"Yapılacaklar Listesi" Yerine "Yaptıklarım Listesi" Oluştur.
Çoğumuz aklımızdakileri unutmamak adına yapmamızı gerekenler için "Yapılacaklar Listesi" oluştururuz. Bu listeye gün içinde göz atıp, yaptıklarımıza "tik" atmak insanı rahatlatan bir eylem. Ancak yeni araştırmalara göre yapılacaklar listesi oluşturmak kişiyi gün içinde strese sokabiliyor. Yapması gerekenleri yapmamış kişiler, bu yapılmayan maddelerin ağırlığı altında strese giriyorlar. Bu durum kişinin huzurunun bozulmasına sebep oluyor. Bu nedenle kişilere yapılacaklar listesi dışında o gün veya o hafta neler yaptıklarını "yaptıklarım listesi" şeklinde yazmaları tavsiye ediliyor. Buna da "Ta-Da-List" demişler. Yeni listemiz hayırlı olsun :)