Kayıtlar

Haziran 1, 2015 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Yeni Bir Başlangıç

Resim
2012 yılında   hayatımın gri olduğu bir dönemde rastladım Mutluluk Projesi kitabına . Gretchen Rubin’in daha mutlu olmak için 1 yıllık yaptığı projeyi anlatan bir kitaptı. Yazar evli, 2 kız çocuğu annesi, Yale Üniversitesi’nden mezun bir avukat.  Birçoğunuz gibi ne yani sen bile mi mutlu değilsin demiştim içimden. Ama mutluluk birçok şey gibi göreceliydi işte. Dışarıdan görkemli görülen hayatların dahi içinde çatlayan damarları vardı. Gretchen Rubin de akıp giden hayatını daha farkında, daha üretken yaşamak için proje yapmış kendine. İyi ki yaptıklarını bir kitapta paylaşmış diyorum şuanda. Paylaşmak ne güzel şeydi. Ve öğrenmek için en etkili araçtı yazmak.  Ondan öğrendiklerim başta olmak üzere, kitaplardan okuduklarım ve bu 3 yılda yaptığım projeler neticesinde burdayım. Bilkent Üniversitesi Endüstri Mühendisliği Bölümü'nden mezun olmama  sayılı günler kala öğrendiklerimi, okuduklarımı bu blogta paylaşmaya karar verdim. Sizden öğrenmek için de heyecan duyuyorum.

Haziran Ayı Kitap Önerisi

Resim
Her defasında mutlu eden nadir şeylerden biridir "kitap" okumak.  Madem mutluluğa dair yazıyorum, okumaktan zevk aldığım, her okuduğumuzda bizi mutlu diyarlara götürebilecek kitaplar üzerine de yazmalıyım dedim.  Haziran Ayı sizi mutlu kılacak öğretileriyle dolu kitap önerisi: Sonja Lyubomirsky : Nasıl Mutlu Olunur? 18 yıldır mutluluk üzerine bilimsel araştırmalar yapan ve psikoloji dalında birçok uluslararası ödül sahibi Sonja Lyubomirsky "Nasıl Mutlu Olunur?" adlı kitabında bilimsel kanıtlarla desteklenen 12 mutluluk stratejisini okurlarla paylaşmış.  İçeriği hakkında okumadan detaylı bilgi almayı sevmeyenler olabilir. O yüzden aylık kitap önerilerini yaparken kitabın kısaca ne hakkında olduğunu yazabileceğimi düşündüm.   Detaylarını kitabın ismine >>   Nasıl Mutlu Olunur?   tıkladığınızda çıkan linkte bulabilirsiniz. Bu kitaptan öğrendiğim çok şey oldu ve projemde uygulayıp olumlu sonuçlarını gördüm.   Sizlerin de kit