Gün İçinde Yaklaşık 35.000 Karar Veriyoruz. Bu Kararların Bazısını Hayatımızdan Çıkarabiliriz:
Gün içinde bir insan yaklaşık 35.000 karar veriyor. Bu kararların bazısı üzerinde düşünmemizi gerektirmiyor ama bazısı bizi kolayca strese sokabiliyor. Vereceğimiz kararlardan pişman olmamak adına düşünüp duruyoruz. Kaç dakika daha uyumalıyız? Ne giymeliyiz? Kahvaltıda ne yemeliyiz? Konuşurken ne söylemeliyiz? Akşamki davete gitmeli miyiz? O çok beğendiğimiz elbise indirime girdi, satın almalı mıyız? Meli miyiz, malı mıyız soru ekleriyle günü geçiriyoruz. Peki gerçekte hayatımızı bu kadar strese sokmaya değen kararlar mı alıyoruz? Bu kararları azaltmanıın, daha az strese girmenin bir yolu yok mu? Karar verilecek konuları aza indirmek bizim elimizde. Gün içinde aldığım bazı kararları şu şekilde hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum: Her gün aynı kahvaltıyı yiyerek "kahvaltıda ne yiyeceğim?" sorusuna cevap aramaktan kurtulmuş oluruz. Yaklaşık 1 aydır aynı sabah kahvaltısını yiyorum. Toplantılar veya sunum için giyeceğimiz kıyafeti önceden belirleyerek toplantı oldu