ŞEYDA ILGAZ

(Credit: Gimlet, Slate, Pushkin Industries, Luminary) Teknoloji sayesinde her an her yerde müzik dinleyebildiğimiz gibi ilgi alanlarımıza göre podcast yayınları da dinleyebiliyoruz. Yürüyüş yaparken dinlemeyi daha çok tercih etsem de iş yerinde modumun düşük olduğu zamanlarda da sevdiğim podcastleri dinlemek günümün daha iyi geçmesine destek oluyor.  Beğendiğim ve sıkı takipçisi olduğum 3 podcasti aşağıda sıraladım: 1. Happier  Yazar Gretchen Rubin ve kardeş Elizabeth Craft her hafta çarşamba günleri günlük hayat, alışkanlıklar, ilişkiler, mutlulukla alakalı birçok konuda öğrendiklerini paylaştıkları ve sohbet havasında geçen çok sevdiğim bir podcast.  2. Bilim Fili Bilime katkıda bulunmak adına Boğaziçi Üniversitesi'nden bir grup öğrencinin kurduğu bir oluşum. Tamamen bilime adanmış bu podcastte birçok bilimsel konu hakkındaki bilgileri zevkle dinliyorsunuz.  3. The Happiness Lab Yale Üniversitesi Psikoloji Profesörü Dr. Laurie Santos

Laurie Santos, Yale Üniversitesi'nde psikoloji ve bilişsel bilim profesörü. Prof. Laurie Santos,  Yale Üniversite'sinde 2018 yılı İlkbahar mevsiminde " Psychology and the Good Life " adlı bir ders açar. Diğer her ders gibi 30 kişinin bu derse katılmasını beklerken yaklaşık 1200 öğrenci derse kayıt yaptırır. Bu durum medyanın bile dikkatini çeker. Bu ders Yale Üniversitesi Tarihi'nde en popüler ders olma ünvanını alır. Derste öğretilenler genel anlamda günlük hayatımızda nasıl mutlu olacağımızla ilgili konulardan oluşuyor. Mutlu olmak için doğru bildiğimiz yanlışları,  pozitif psikoloji ve davranışsal psikoloji öğretileri ile uygulamalı olarak anlatır.  Psychology and the Good Life Dersi'nde öğrencilere ödevler de verilir. Bu ödevlerden bazıları: Geceleri 8 saat uyumak Her gün şükredilen 5 şeyi yazmak Birine bir iyilik yapmak Ders bu kadar ilgi çekince bu dersi herkesin almasını sağlamak için Coursera'da online olarak dersi yayınladılar.