Çalışma Ortamını Çalışma Yuvan Haline Getirmen İçin 8 Öneri:

Günümüzün yarısından çoğunu iş yerlerimizde geçiriyoruz. Dolayısıyla çalışma hayatımız gün içindeki ruh halimizi ve mutluluğumuzu etkileyen en önemli etkenlerden biri.






Çalışma ortamımızı içinde bulunmaktan mutluluk duyduğumuz bir yuva haline getirmek için yapabileceğimiz bazı şeyler mevcut. Bunlar yaklaşık 4 yıllık iş hayatımda gözlemleyerek ve bizzat yaşayarak öğrendiklerimden oluşuyor.

Buyrun, başlayalım:

1. Çalışma masasını kendine ait hissetmelisin. Günlük iş mesaisinin çoğunu bilgisayar başında çalışarak geçiren biri isen, çalışma masası senin ikinci evindir. Hatta iki evinden biridir. Burayı "yuva" haline getirmek, seni oraya daha çok bağlayacaktır. Peki çalışma masamızı çalışma yuvamız haline nasıl getirebiliriz? Bir kaç öneri:

• Masanıza en güzel anılarınızın veya en sevdiklerinizin fotoğraflarını koyun. Fotoğraflar anlık mutluluk depolarıdır. Bu depoları kullanın.
• Çalışma masanızı temizleyip, çok sık kullanmadığınız eşyaları dolaplara kaldırın. El mesafesinde en çok kullandığınız malzemelerin olması işinizi kolaylaştıracak, masanızın sade olması içsel huzurunuzu artıracaktır. Bu sayede işlerinize daha çok odaklanabilirsiniz.
• Kahvenizi, çayınızı çok sevdiğiniz bir kahve fincanı veya kupa bardağınız ile için. Kağıt bardaklarla içmek insana evde olmadığının, yabancı bir ortamda bulunduğu izlenimi verebiliyor. Ayrıca kağıt bardaktansa, cam bardakta çay ve kahve içmenin tadı bir başka oluyor.
• Sandalyeniz rahat olsun. Bu sayede uzun saatler çalışmak daha rahat hale gelecektir. 
• Çalışma masanızda parlak bir obje olsun. Bu fosforlu renkteki bir  kupa bardağı da olabilir, çok sevdiğiniz renkli bir kar küresi de olabilir. Fosforlu renkler masaya canlılık katar.
• Masanızda yetiştirdiğiniz bitkiler olsun. Her gün sulayarak büyüttüğünüz o canlı size nefes aldıracaktır.

2. Her 40-45 dakikada bir küçük molalar verin. Bu molalarda telefon ekranına bakmaktansa sevdiğiniz bir iş arkadaşınız ile yüz yüze muhabbet edin.

3. Öğle araları yemek öncesi veya sonrası iş arkadaşlarınız ile bilikte yürüyüşler yapın. Bulunduğunuz binanın çevresi müsaitse veya yakınlarda park varsa orada yürüyün. Açık hava her zaman ilk seçeneğiniz olsun.

4. Çalışan bir  bayansanız ve iş yerinde resmi/şık giyinmeniz gereken günler var ise dolabınıza giyince kendinizi iyi hissettiğiniz bir topuklu ayakkabınızı koyun.

5.Mutlaka soğuk günler için iş yeri dolabınızda bıraktığınız bir hırkanız olsun.

6. İşe giderken de şık ayakkabılar giyen biri iseniz iş yeri dolabınızda spor ayakkabınız olsun. Yürüyüş yaptığınız zamanlar bu ayakkabıları giyin.

7.Kahve içmeyi seven biri iseniz ve şirketinizde kahve makinası yoksa güzel, kaliteli bir kahve makinası alın. Bu sizin kendinize hediyeniz olsun. Kapsül kahveleri özenle yapıp içmek dahi insanı iyi hissettirebiliyor.

8. Sabahları uyanıp işe gitmek zor geliyorsa iş yerindeki sabah rutininize güzel bir aktivite ekleyin. Örneğin bizim mesaimiz 07:30'da başlıyor.Servislerden 07:15 gibi indiğimiz için yürüyüşlerimizi işe geldiğimiz an yapıyoruz. Hem sabah sporu oluyor, hem yürüyüş esnasında okuduğumuz kitaplardan bahsediyoruz. Ve bu yürüyüşler sırasında farklı kişiler de gruba katılıp yürüdüğü için yeni insanlarla tanışmış oluyoruz. Bu sayede yürüyüş eğlenceli bir hale geliyor ve işe sabahları gitme isteğimizi artırıyor.