ŞEYDA ILGAZ

İlkokuldayken sıra arkadaşım kim ise yazım onunkine benziyordu. Diyelim ki onun yazısı küçükse benim yazım da aniden küçülmeye başlıyordu. O "z" harfinin ortasına bir çizgi çekiyorsa benim z'lerim de öyle oluyordu ve bunu kontrol edemiyordum.  Diyelim ki o sol eliyle yazıyordu ben de evde sol elimle yazmaya çalışıyordum! Ciddiyim, solla yazdım bir dönem ve bu sayede iki elimle de yazabiliyordum.  Bu durum bir dönem sinirlerimi bozmaya başlamıştı. Hani benim özgün yazı stilim nerede diye :)  Araştırınca sebebinin ayna nöronlar  olduğunu öğrendim. Ayna nöronlar kısaca: çevreden gelen sinyalleri alıp bunları kopyalayan nöronlardır. Özellikle görme ve işitme duyu organları vasıtasıyla kopyalama işini yaparlar.  Ayna nöronlar sayesindedir ki esneyen birini gördüğümüzde biz de esneriz. Dizide izlediğimiz,sevdiğimiz bir karakter üzgünse ve ağlıyorsa istemsizce biz de onunla aynı duyguları paylaşır, üzülürüz. Bu nöronlar karşı tarafın mimiklerini kopyalamamıza sebep...

Geçen Hafta İçinde Mutlu Olduğum, Şükrettiğim 5 Şey: JBL taşınabilir hoparlör, küçük ama  etkili bir ses bombası. 2020 kararlarımdan haftada 1 saat dans etme kararıma pozitif etkisi oldu:) Frezya ve Müge Çiçek Kokulu CİF KREM GÜÇ&IŞILTI mikro kristaller serisi, musluk başları ve ocakları temizlerken hem en zor lekeleri çıkarıyor hem de kokusu çok güzel. İstediğim renkteki saçları yapan kuaförüm Evde yaptığım şekersiz, sağlıklı çikolatalar Harry Potter ve Felsefe Taşı kitabı ve filmi. Her okuyuşumda, her izleyişimde ayrı bir keyif veriyor. Özellikle Hermonie'nin bilgiçliği ve bu bilgiçlik karşısında Ron'un surat ifadeleri :)  Sizi geçtiğimiz hafta mutlu eden şeyler nelerdi?

(Credit: Gimlet, Slate, Pushkin Industries, Luminary) Teknoloji sayesinde her an her yerde müzik dinleyebildiğimiz gibi ilgi alanlarımıza göre podcast yayınları da dinleyebiliyoruz. Yürüyüş yaparken dinlemeyi daha çok tercih etsem de iş yerinde modumun düşük olduğu zamanlarda da sevdiğim podcastleri dinlemek günümün daha iyi geçmesine destek oluyor.  Beğendiğim ve sıkı takipçisi olduğum 3 podcasti aşağıda sıraladım: 1. Happier  Yazar Gretchen Rubin ve kardeş Elizabeth Craft her hafta çarşamba günleri günlük hayat, alışkanlıklar, ilişkiler, mutlulukla alakalı birçok konuda öğrendiklerini paylaştıkları ve sohbet havasında geçen çok sevdiğim bir podcast.  2. Bilim Fili Bilime katkıda bulunmak adına Boğaziçi Üniversitesi'nden bir grup öğrencinin kurduğu bir oluşum. Tamamen bilime adanmış bu podcastte birçok bilimsel konu hakkındaki bilgileri zevkle dinliyorsunuz.  3. The Happiness Lab Yale Üniversitesi Psikoloji Profesörü Dr...

Yaklaşık 1 yıl instagram kullanmaya ara vermiştim. Bu sürede kendimle çok baş başa kaldım ve daha çok okudum. Yenilenme dönemi gibi oldu. İnsanın böyle dönemlere ihtiyacı oluyor. Şimdi instagrama tekrar döndüm.  Doğru kullanıldığında instagramın yararları olduğunu ve insana olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. Ancak doğru bir şekilde kullanmak için kişi tehlikelerin farkında olmalı.  Peki sosyal medyayı nasıl kullanmalıyım ki daha yararlı işler yapmama vesile olsun?  Kişi karşıdakine öğüt verirken aslında tam olarak kendi ihtiyacı olan şeyi söyler derler ya aşağıdaki 5 öneriyi e n çok benim uygulamam gerekiyor.  İnstagramı doğru kullanmak için 5 öneri: Bilinçsizce instagramda gezme. KEŞFET bölümü adeta bir zaman tuzağı.  Yararlı olduğunu düşündüğün veya takip etmekten keyif aldığın hesapları takip et.  Paylaşımlarını her gün aynı saatte yapmaya çalış ve bu işi mümkünse uygulama kullanarak (örneğin: Buffer Uygulaması)  otomatik hale getir. ...

Geçen Hafta:  "Harry Potter ve Felsefe Taşı'nı" okudum.  Bu kitabı ne kadar okursam okuyayım (3.kez okuyorum) her defasında ayrı bir keyif veriyor.  2020 kararlarımdan biri: " Yüzüklerin Efendisi Kışı+Altın Pusula İlkbaharı+Harry Potter yazı+Marcel Proust sonbaharı yap" idi. Yüzüklerin Efendisi'nin ilk kitabını okudum ve serinin ikinci kitabını almak için kütüphaneye gittiğimde elim nedense Felsefe Taşı'na uzandı:) Araya Harry Potter sıkıştırmak ve bu kitabı tekrar okumak büyük zevkti.  Harry'nin cesaretini, Ron'ın komikliğini, Hermonie'nin bilgiçliği, Malfoy'un iticiliği, Neville'nin saflığı, Dumbledore'un özlü sözlerini özlemişim..

Buzluğa sonbahar mevsiminde attığım bal kabaklarını değerlendirmek için internette gördüğüm bir bal kabağı çorbası denedim. Tarifi  istagramda @delicioustastebyib den aldım.  Tarif için buraya tıklayabilirsiniz.  Ankara'da şuan kar yağıyor ve bu manzaraya çorbayla eşlik etmek oldukça keyifli.  Afiyet olsun. 

Geçen Hafta İçinde Mutlu Olduğum, Şükrettiğim 5 Şey: Akşam trafiğinde tek başıma arabayla koşuya gidebilmek (Giderken biraz stres yaptım ama dönüş gayet iyiydi:)  Shakira'nın "Me Gusta" adlı yeni şarkısı İş yerindeki arkadaşlarımla karaoke yapma ve guitar hero oynama akşamımız Ablam ve yeğenimle birlikte arkadaşımın da yer aldığı bir operaya katılmak Arkadaşımın önerisiyle gittiğimiz Happy Moon Restoranı'nda yediğimiz salatalar,    falafelli salata mükemmeldi. Sizi geçtiğimiz hafta mutlu eden şeyler nelerdi?