ŞEYDA ILGAZ

Şubat 2019'da başladığım her hafta okuduğum kitapların paylaşımına bir yenisi ni eklemiş her hafta evde bir yemek yapma projesi başlatmıştım. Bu sayede yemek yapmayı bir nebze de olsun öğrenmeyi hedefliyorum. Bu haftanın yemeği kıymalı patlıcan yemeği + domatesli pilav + marul salatası. Doyurucu ve sağlıklı bir menü oldu. Nefis Yemek Tarifleri sitesinde çok fazla yemek tarifi var. Yemek yaparken oradaki tarifleri de inceliyorum. Ancak bu tarifte biraz kafama göre takıldım. Örneğin buğday pilavı yaptım veya hazır köfteleri kızartıp patlıcan  yemeği ile pişirdim. Siz de deneyebilirsiniz. Doyurucu ve sağlıklı bir menü oldu. Afiyet olsun.

Eğer bir alışkanlığımızı değiştirmek istiyorsak önce işe kendimizi anlayarak başlamalıyız. Çünkü ancak kendimizi anladığımızda alışkanlığımızı bize uygun şekilde değiştirebiliriz. Peki kendimizi, kişiliğimizi nasıl anlayabiliriz? Neleri sevdiğimizi, neleri yapmaktan hoşlandığımızı nasıl biliriz? Kişiliğimizi daha iyi anlamak adına internette birçok kişilik testi mevcut. Bu testler farklı alanlarda birçok soruyu sorarak detaylı analizler yapıyor. Bu sayede kendimizi daha iyi anlamamıza olanak sağlıyor. Bu testlerden bir tanesi de yazar Gretchen Rubin'in  kendi bloğunda  bahsettiği Dört Kişilik Eğilimi Testi. Bu kişilik tiplerini detaylı olarak da " Dört Kişilik Eğilimi " açıklıyor. Yazar kişileri 4 farklı kategoriye ayırıyor: Destekleyici Boyun Eğen Asi Sorgulayıcı Her bir kişilik tipi, "Her Güne 1 Yazı" bloğunda detaylıca anlatılmış. Buraya tıkayarak okuyabilirsiniz. Test yaklaşık 2 yıl önce ilk çözdüğümde "boyun eğen" kişilik tip...

Günlerin kısaldığı, işe giderken karanlıklar içine uyandığımız günlere yaklaşıyoruz. Hatta sanırım tam olarak o günlere başladık. Böyle günlerde sabah uyanmak kabusa dönüşebiliyor. Ertelenen alarmlar, 5 dakika sonra uyanırımlar, türlü bahaneler.. Haldır haldır hazırlanıp, işe koştuğumuz sabahlar o günkü ruhsal halimizi de negatif etkiliyor.  Bu tarz durumları çok sık yaşayınca ne olsa da istediğim saatte uyansam diye araştırdım ve hayatı kolaylaştıran bir uygulamaya denk geldim:  ALARMY !  Uygulama, kişiyi uyandırmak için çok çeşitli alternatifler sunuyor ve bu sayede uyanmamanız neredeyse imkansız hale geliyor.  Sabahları alarmı sürekli erteleyen ve çok zor uyanan birisiniz diyelim. Alarmy uygulamasında alarm saatinde matematik problemi çözme seçeneğini deneyebilirsiniz. Verilen matematik problemini çözmeden alarm susmuyor, bu sayede ister istemez uyanıyorsunuz.  Ya da herhangi bir yerde fotoğraf çekip bunu uygulamaya yüklediğinizd...

Kişiyi anlık mutlu eden aktivitelerden biri fotoğraflara veya videolara bakmak. Genellikle tatile çıktığımızda,özel günlerde, arkadaşlarımızla bir araya geldiğimiz zamanlarda fotoğraf veya video çekeriz. Ancak günlük hayatımızı da kayda alarak ileride nasıl bir yerde yaşadığımıza, sıradan bir günde neler yaptığımıza bakmak isteyebiliriz. Kim bilir belki de çocuklarımıza gösteririz. Aynı zamanda günlük hayatımızın fotoğrafını çekme fikri ile her gün fotoğrafını çekecek enteresan yerlere gidebilir, günümüzü daha eğlenceli hale getirebiliriz. Her günün 1 saniyelik videosunu veya fotoğrafını çekmeyi daha kolay ve eğlenceli hale getiren bir uygulama var. Uygulamanın adı:  1 Second Everyday: Video Diary Anı biriktirmeyi sevenler için kullanışlı , güzel bir uygulama. Mart 2019 tarihinden beri uygulamayı kullanıyorum. Bazı günler fotoğraf veya video çekmeyi unutuyorum. Unutmamak için telefona anımsatıcı kurdum. Çektiğim fotoğraflara bakınca her gün neler yaptığımı, o fotoğraf...

Ernest Hemingway " Yaşlı Adam ve Deniz " kitabında balıkçılıkla uğraşan yaşlı bir adamın tek başına okyanusa açılması ve oltasına yakalanan devasa balık ile yaşadığı anları konu alır. Kitap kısa zamanda bitirilebilecek kalınlıkta ancak kimilerine sıkıcı gelebilir. Okurken "hadi artık şu balığı bırak da, evine dön."diye isyan ettiğim yerler oldu. Ancak kitabı bitirdiğimde yazar tam olarak okuyucuya bu tepkileri verdirtmek istedi diye düşündüm. Kitapta şu noktaların önemi dolaylı olarak anlatılıyor: -Her ne yapıyorsan öncesinde detaylıca plan yapmak gerekiyor. -Güvenmeyi öğrenmelisin. -Yardım istemek kötü bir şey değil, hatta kimi durumda elzemdir. -Hedefe doğru yol alırken bazen kararlarında değişiklikler yapmak zorundasın. -Amacın için elinden gelenin en iyisini yapmalı, olmuyorsa da hedefinden vazgeçebilmelisin. -Kendinin, şartlarının farkında olmalısın. Santiago'ya bazen çok üzüldüm, ancak onun vesilesiyle bu kitapta verilmek istenen mesajlar...

Halil Cibran'ın baş yapıtı "Ermiş" kitabını tekrar okuyorum. Altını çizmedik, defterime not almadığım yeri yok diyebilirim! Bu  kitabı yayınlamak için yıllarca beklemiş Halil Cibran. Hayata dair her alanla ilgili yazıların olduğu bu kitap baş ucu kitabı olmaya aday. Kitapta en beğendiğim bölümlerden biri "Vermek" ile ilgili satırlar: Az verirsiniz malınızdan verdiğinizde. Zira mallarınız, yarın onlara ihtiyacınız olabilir kaygısıyla sakladığınız ve koruduğunuz şeylerden başka nedir ki? Ve ihtiyaç kaygısı ihtiyacın kendisinden başka nedir ki?   Kuyunuz dopdoluyken susuzluktan korkmak dindirilemez bir susuzluk değil mi? Öyleleri var ki sahip oldukları çoğun azını verirler- ve onu şöhret uğruna verirler ve onların gizli arzuları hediyelerini hayırsız kılar. Ve öyleleri var ki aza sahiptir ve onu tamamen verirler. Onlar hayata ve hayatın lütfuna inananlardır, ve onların sandığı asla boş olmaz. Öyleleri var ki neşeyle verir ve bu neşedir onların müka...

13 Eylül favori yazarlarımdan Roadl Dahl'in doğum günü olduğu için onun yazdığı bir kitabı okumamak olmazdı. Bu sebepten daha önce okuma şansı bulamadığım George'un Harika İlacı kitabını okuyarak hoşlanmadığımız insanlarla fantastik bir baş etme yöntemi öğrendim. Her Roald Dahl kitabında olduğu gibi bunda da kitabı gülümseyerek okudum.  Halil Cibran'ın başucu kitabı Ermiş'i ikinci kere okuyorum. Yine yine yine okurum. Kitapta çizilmedik, deftere not almadığım yer yok desem çok da abartmış olmam. Kitap kısa ancak aşırı vurucu, etkileyici.