ŞEYDA ILGAZ

Harry Potter Serisi ilk kitabında Dumbledore Hogwarts'a yeni gelen öğrencilerle okul şarkısını söyleyip sonrasında  "Ah, müzik! Burada yaptıklarımızın ötesinde bir büyü! " diyor.  Siz de bazı müzikleri dinledikten sonra farklı dünyalara ışınlanıyor musunuz? Bazı müziklerden sonra kanınız daha hızlı akmaya başlayıp, cesaretiniz artıyor mu? Veya b azı müziklerden sonra aşkınızın, özleminizin arttığı oluyor mu?  Sezen Aksu şarkıları dinleyip aşık olmasak bile aşk acısı çeken bir nesiliz biz :)  Müziğin birçok türünü dinleyen ve müziğe aşık biri olarak müziksiz hayatın  daha sıkıcı olacağını  düşünüyorum. Öyle müzikler var ki hissedilen duyguları elle tutulur bir varlığa dönüştürüp o duyguları avcuma koyuyor sanki.  Gün içinde yaşadığım olumsuz durumlar karşısında enerjimi artırmak için de müziği araç olarak kullanıyorum. Listedeki bir ColdPlay, Shakira şarkısı günümü güzelleştiriyor. Size iyi gelen şarkılar neler? Modunuzu yükseltmek için d...

5 Eylül 2019'daki blog gönderimde " Ta-Da Listesinin" ne olduğundan bahsetmiştim. İsterseniz buraya tıklayıp okuyabilirsiniz. Kısaca; uzman psikologlar, kişiye enerjisini arttırıp kendini iyi hissetmesi için yapacaklarını yazdığı liste yerine yaptıklarını, başardıklarını yazdığı bir liste yapması tavsiye ediyor. Bu listenin adına da " Ta-Da Listesi ", yani " Yaptıklarım Listesi " deniyor.  2020 için yeni yıl kararlarını çoğumuz almışızdır.Bu kararları uygulamak için bazen yeterli özgüveni ve enerjiyi bulamıyoruz. Tam da bu noktada  başardıklarımızı görerek   kendimizi iyi hissetmek için 2019'da başardıklarımız için "Ta-Da Listesi" oluşturabiliriz.  Ben listeyi oluştururken başta zorlandım, ancak yazdıkça daha çok madde ekledim. Ve başardıklarımı görmek kesinlikle iyi hissettirdi.  Siz 2019 için "yaptıklarım listesi" oluşturdunuz mu?

New York Halk Kütüphanesi 125 yıllık tarihinde kütüphaneden en çok alınan 10 kitabı listelemiş. Bu listedekilerin yarısından çoğu çocuk kitapları kategorisinde geçse de listede 1984, Bülbülü Öldürmek gibi kült kitaplar da var. En çok alınan 10 kitap sırasıyla şu şekilde: 1. “ Karlı Bir Gün ” by Ezra Jack Keats (485.583 checkouts) 2. “ Şapkalı Kedi, ” by Dr. Seuss (469.650) 3. “ 1984 , ” by George Orwell (441.770) 4. “ V ahşi Şeyler Ülkesi , ” by Maurice Sendak (436.016) 5. “ Bülbülü Öldürmek, ” by Harper Lee (422.912) 6. “ Charlotte’nin Sevgi Ağı , ” by E.B. White (337.948) 7. “ Fahrenheit 451 , ” by Ray Bradbury (316.404) 8. “ Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı ” by Dale Carnegie (284,524) 9. “ Harry Potter v e Felsefe Taşı , ” by J.K. Rowling (231,022) 10. “ Aç Tırtıl, ” by Eric Carle (189,550) Bu tarz listelemeyi Türkiye'deki kütüphaneler de yapsa güzel olurdu:) 

Şirkette kurduğumuz kitap kulübünün okunacak ilk kitabı Yusuf Atılgan'ın Aylak Adam adlı kitabı seçildi. Bu sebepten geçen hafta Aylak Adam'ı okudum. Normalde pek alışık olmadığım  türde  bir kitaptı. Kitapta etrafına duyarlı, insanları gözlemlemekte usta bir adamın içinde bulunduğu ruhsal boşluğu dolduracak "o" kadını ararken farklı anlatım teknikleriyle okuyucuya sunulmuş düşüncelerini ve analizlerini okuyorsunuz.  Kitap birçok açıdan incelebilir ve her okuyucu Bay C.'de kendinden bir parça bulabilir. 

2020’de evde daha çok ev yemeği yapmak ve bu işi daha eğlenceli hale getirmek için her hafta bir yöresel yemek yapma kararı almıştım.  Bu haftanın yemeği: Yeşil Fasulye Yemek yapmakla çok uzun süre uğraşmayı sevmediğim için hem yöresel olması hem de yapımının kolay olması yeşil fasulyeyi yapmak için beni motive etti :)  Üstelik evde annemin konservede yaptığı yeşil fasulye olunca hemen ya payım dedim.  Normal tariflere ek olarak bolca sarımsak kullandım diyebilirim.  Afiyet olsun.

Geçen Hafta Beni Mutlu Eden, Şükrettiğim 5 Şey: 1. Yeni yılın ilk hafta sonu koşusunu Eymir Gölü'nde yapmak 2. Filtre kahveye çok yakıştığını düşündüğüm badem sütü- kalorisi de çok düşük ve oldukça faydalı 3. Yüzüklerin Efendisi- Yüzük Kardeşliği Filmi. Her izlediğimde daha çok seviyorum.  4. Şirkette kurduğumuz kitap kulübüne olan katılımın sayıca fazla olması, insanların yoğun ilgisi. 5. Yeğenimin whatsapp'ta gönderdiği sesli mesajlar :)   Sizi geçtiğimiz hafta mutlu eden şeyler nelerdi?

Uyku hayatımızı en çok etkileyen biyolojik ihtiyaçlarımızdan bir tanesi. Yeterli uyumadığım günler kendimi yorgun ve enerjisiz hissediyorum. 4-5 saat uyumuşsam işe gitmeyip evde biraz daha uyusam kesinlikle çok daha verimli bir gün geçireceğimden eminim.  Bill Gates'in sitesinde yayınladığı kitap önerisi ile Uluslararası Çok Satan kitap " Niçin Uyuruz? " kitabından haberdar oldum.  Kitabın yazarı  Matthew Walker'ın YouTube'da " Uyku Sizin Süper Gücünüz " başlıklı Ted konuşmasını izledim. Verilerle desteklenmiş bu konuşma oldukça çarpıcı bilgiler içeriyor.  İzlemek isteyenler için linki buraya bırakıyorum. Konuşmayı izledikten sonra u yku düzenimi belli saatler arasına oturtmak için   her akşam aynı saate alarm kurdum.  Bu tavsiyeye bir kitapta denk gelmiştim. Siz de deneyebilirsiniz.  Yazarın kitabını da okuma listeme aldım. Okumak için sabırsızlanıyorum.