ŞEYDA ILGAZ

"Daha huzurlu bir hayat nasıl yaşanır? " sorusuna ne zaman cevap arasam, konuştuğum kişiler genellikle meditasyon yapmamı öneriyorlardı. Günün herhangi bir saatinde, özellikle sabah saatlerinde yapılan meditasyonun bizi öfkemizden arındırdığı ve daha dingin, daha huzurlu biri haline dönüştürdüğü birçok kişi tarafından onaylanmış. Ben de duyduğumda denemeliyim dedim, ve Sahaja Yoga Meditasyon yaptım(çeşitleri varmış). 10 dakikadan az süren bu egzersizde parmaklarımızın ucunda hissetmemiz gereken sıcaklık ve soğukluğu ben hissedemedim. Belki de doğru yapamadığım içindir .Ve duyduğuma göre zaten ilk denemede çok sonuç vermeyebiliyor. Okuduğumda, bu meditasyonun olası sonuçları içimizdeki enerjiyi ortaya çıkararak korkunun,endişenin, birikintilerin üzerimizden temizlenmesini sağlamaktı. Bende hiç işe yaramadı diyemem, daha dingin hissettim kendimi. Ancak beklentimi ilk deneme için çok yüksek tuttum sanırım, o yüzden istediğim etkileri pek yaşayamadım. Bundan sonrak...

Sosyal medya hesapları ile kuşatılmış bir hayat yaşıyoruz. Gözlerimiz ya telefon ya da bilgisayar ekranında.  "Çok saçma bu işler, tüm hesaplarımızı kapatıp internetsiz yaşayalım" savunucularından değilim. Teknolojiyi öğrenip, onun sağladığı sonsuz olanaklardan faydalanılmalı diye düşünüyorum. Tabiki aşırıya kaçmadan.  Bu konuyla ilgili tıp literatüründeki önemli hekim ve doğa araştırmacısı Paracelcus'un (1493-1541) sadece üç sözcükle ifade ettiği bir gerçek aklıma düştü: “Dusis facit venemum”. Anlamı da: Zehiri miktar doğurur! Konu en zararsız madde olan su bile olsa 20 lt içildiğinde kişinin içinde su patlaması oluyor. Artık o masum su zehirleşiyor. Aynı durum internet için de söz konusu. Kontrolü elden bıraktığımızda kötü bir efendiye dönüşüyor, bizde onun kölesi haline geliyoruz. Bu hafta sonu facebook, instagram,twitter,whatsup vs olmadan yaşamaya çalışacağım.  Siz de katılmak isterseniz beklerim!:) Mutlu haftasonları.

2008 Milyarderler listesine göre 62 milyar dolarlık servetiyle dünyanın en zengin insanı olan Warren Buffet mutlu ve başarılı olmak için şu 9 şeyi öneriyor: 1. Her şeyden önce kendine yatırım yap.     Warren Buffet'a göre en iyi tavsiye insanın kendi yeteneklerine, ilgi alanlarına yatırım yapıp onları geliştirmesi. Genellikle başarılı olmuş kişilerin kendi ruh ve bedenlerini besleyen aktivitelere çokça zaman ayırdığını görüyoruz. Bolca spor yaptıkları, hobileriyle uğraştıkları ve yapmak istediklerini gerçekleştirmeye çalıştıkları bir gerçek.Sonuçta başarı ancak biz geliştikten ve kendimize vakit ayırdıktan sonra geliyor. 2. Kötü alışkanlıklarınızı mümkün olduğunca değiştirin.  3.Güçlü ve zayıf yönlerinizi bilin. Kendinizi tanıyın. Favorim yazarlarım da Warren Buffet gibi kişinin önce kendisini tanıması gerektiğini söylüyorlar. Güçlü taraflarının farkında bir insan bu özelliğini daha çok kullanarak başarıya gidebilir. Aynı şekilde zayıf yönlerini bilen kişi an...

Her defasında mutlu eden nadir şeylerden biridir "kitap" okumak.  Madem mutluluğa dair yazıyorum, okumaktan zevk aldığım, her okuduğumuzda bizi mutlu diyarlara götürebilecek, ufkumuzu genişletecek kitaplar üzerine de yazmalıyım dedim.  Temmuz Ayı sizi mutlu kılacak öğretileriyle dolu kitap önerisi: Vermek ve Almak - [Adam Grant ]:  Yazar Adam Grant Wharton Okulu'nun en genç ve en başarılı öğretim üyesi,ödüllü bir araştırmacı ve eğitimci.  Kitabın içeriğiyle ilgili yorum yapmayacağım, benim gibi okumadan içerikle ilgili detaylar duymak sizinde hoşunuza gitmeyebilir. Kısaca fikir edinmek için arkasında yazanları paylaşıyorum: İşte Ve Hayatta Başarıya Nasıl Ulaşabileceğimizle İlgili Temel Fikirlerimizi Değiştirecek Bir Kitap! Rakipleri lehine seçimlerden çekilecek kadar mütevazı bir adam nasıl tarihteki en büyük devlet başkanlarından biri oldu? Kekeleyen bir avukat, rekorlar kıran bir tazminat davasını nasıl kazandı? Ticari sırların...

Bilkent Üniversitesi Endüstri Mühendisliği Bölümü tarafından organize edilen, iş hayatındaki Bilkent Endüstri mezunları ile iş hayatına atılacak bölüm öğrencilerini buluşturan 2014 LCW Mülakatları sayesinde Mehmet Demirbaş ile tanışma şansı yakaladım.  Gerek tecrübelerini içtenlikle paylaşması, gerekse hayalimdeki işi yapmam için beni motive etmiş olması çok keyifli ve değerli bir mülakat geçirmemi sağladı. Mehmet Demirbaş ile röportaj yapmış olmak benim için onur verici ve büyük bir şans. Vakit ayırdığı için kendisine tekrar teşekkür ederim. Kısaca Mehmet Demirbaş’ı tanımak için: Bilkent Üniversitesi Endüstri Mühendisliği’nden şeref derecesi ile 2002 yılında mezun olan Mehmet Demirbaş, aynı yıl Havelsan’da iş hayatına başladı. Sonrasında Sabancı Grup şirketlerinden Bimsa ve Enerjisa’da yıllar içerisinde danışmanlık, proje yöneticiliği, bilgi sistemleri müdürlüğü görevlerini yürüttü. 2011 yılından beri bünyesinde olduğu Vektora’da son olarak İş Geliştirme ve Projeler...

Son Hali Uzun zamandır keçelerden bebek, ayıcık vs. yapmak istiyordum. Bu artık benim için bir hedef haline gelmişti. Sonunda üşenme Şeyda, çarşıya git, malzemeleri al ve başla artık dedim ve mutlu son! En sevimli bulduğum hayvan olan flamingolardan kapı süsü yaptım. Bu dünyada bir simgem olsa o kesinlikle "flamingo" olurdu:) İlk defa keçe kullanarak süs yapıyordum o yüzden bu konudaki engin bilgilerinden yararlandığım Fatma ablama buradan tekrar çok teşekkür ederim! Yaparken çok eğlendik. Üstelik malzemeler de hemen her yerde bulunabilir ve ucuz. Malzemeler: -Dut ağacı dalları (üzüm dalları da olabilir) -Yeşil, kahverengi,toz pembe,siyah,beyaz,şeker pembesi     keçeler Her bir keçeden çeyrek metre alsanız dahi elinizde malzemeler kalıyor. Başka süsler yaparken onları değerlendirebilirsiniz. Ayrıca keçelerden sevdiklerimize çok şirin hediyeler de yapabiliriz. Siz keçelerden hiç süs eşyası, çanta vs yaptınız mı? Keçeler başka hangi amaç için kullanılabilir...

Boş Bıraktığım Rafı Temsilen. Bir kitapta :" Dışarıdaki düzen içimizdeki huzuru etkiler" diye bir cümle okumuştum. Dağınıklık ve çevremizdeki eşya kargaşası içsel durumumuzu olumsuz etkilerken, düzen ve sadelik kişide olumlu etkiler yaratıyormuş. Düşününce kesinlikle doğruydu.  Ne zaman bulunduğum ortam dağınık olsa kendimi kapana kısılmış, hareket alanım sınırlanmış gibi hissediyorum. Diğer taraftan, bulunduğum yer sade, temiz ve düzenliyse orada geçirdiğim zamanın daha çok olmasını istiyorum.  Aynı şekilde evdeki rafların hepsi dolu iken, yeni alınmış bir eşyayı koyacak yer bulamadığım zaman da aynı duygulara ev sahipliği yapıyorum.  Bu sebepten bir raftan diğerine geçerek ilerledim ve bir rafı boş bırakıp özgürlük alanımı artırmak istedim. Sonuç benim için rahatlatıcı anneme göre ise benim tekrar doldurulacağım yeni bir raf demekti oo Ancak bu kez bu rafı boş bırakmakta kararlıyım. Çünkü boş bir raf fazladan özgürlük alanı demekti. Eşyalar tarafın...